En cm her og en der…

Det går faktisk sakte men sikkert nedover med vekten, yey, endelig. Til nå har jeg gått ned 3,9 kg, ikke noe å skrike høyt hurra for, men midjemålet er redusert med hele 11 cm og det er jeg veldig glad for. Totalt sett har jeg minket med 24,5 cm og det er jo litt 😜👍🏻

Continue reading “En cm her og en der…” »

Det går sakte fremover

image

For noen uker tilbake ramlet jeg i en trapp og skadet foten min, heldigvis var det ikke noe brudd, men det gikk jo utover treningen. Er begynt så smått å komme meg igjen og har begynt å gå tur. Til nå så har utfordringen vært å komme ned i de rette skoene uten alt for mye smerter. Nå kjenner jeg det kun når jeg tar på meg sko, etterpå går det i grunnen greit, så denne kommende uken er det full rulle med trening igjen. Yey 👏🏻👏🏻👏🏻

Continue reading “Det går sakte fremover” »

Hørt om Gremolata?

image

Det har nemlig ikke jeg hørt om før, så forrige uke lærte jeg noe nytt 😜 Kjekt det altså, jeg er supernysgjerrig av meg, og nye oppskrifter og nye smaker det digger jeg. Gremolata er visst nok et tradisjonelt tilbehør i det italienske kjøkken, det vist nok typisk for italienerene å servere det over retter av kalvekjøtt. Det er superraskt å mekke sammen og egner seg også ypperlig i hverdagen over forvellede grønnsaker eller du kan servere det til fisk, skalldyr, kalvekjøtt/oksekjøtt, kylling, gryteretter eller suppe. Kort sagt, dette egner seg til det meste. Prøv, det smaker faktisk godt 😜

Her kan du se hvordan det lages 😃

Continue reading “Hørt om Gremolata?” »

Jeg jobber alene…😢

På tirsdag kveld greide jeg det store, nemlig å skli i en tapp, vri kneet og lande på vristen.

image

Skikkelig godt jobbet! Blå på stumpen og godt mørbanket i foten er resultatet 😂😂😂 Så nå blir det nok ett aldri så lite opphold i min spinning trening, jeg skal alltids få til å bevege meg og spise sunt, men å drive å trene hardt, nei det går nok ikke  på noen dager 😁😢

Continue reading “Jeg jobber alene…😢” »

Den følelsen…

image

Motivasjonen er der, gjennomførelsen gjøres med stil og likevel så går jeg ikke ned i vekt, den følelsen er bare ikke god. Nå fremstår jeg sikkert som en sutrete drittunge, men hadde du visst hvor mye krefter og tid jeg bruker på å endre livsstil og ikke minst matmønster, så hadde du blitt sjokkert. Det er vel mest det at jeg blir superfrustrert over å ikke få noe igjen for all jobbingen, i alle fall ikke denne uken. Nå har jeg bestemt meg for å bite tennene sammen og fortsette for dette SKAL jeg greie, om jeg så må gå på akkord med meg selv….

Continue reading “Den følelsen…” »

Salg i nettbutikken…

image

I dag er det sommersalg i nettbutikken min Artbybente  frem til klokken 23:00. Her kan du finne termokrus med lokk, puter til godstolen og kjempestore tykkvevde håndklær til stranden på tilbud nå!

Vet om at enkelte har hatt noen tekniske problemer, men får du ikke bestilt, så send meg gjerne en Mail om hva du ønsker å kjøpe, så skal jeg fikse det på annet vis! Mailadressen er: post@artbybente.no

Skriv navn, telefonnr, postadresse samt vare du ønsker, så sender jeg deg en bekreftelse når ordren er gått gjennom systemet.

Håper du finner noe du liker 😃

Takk for at du tok turen innom bloggen min 💗

Tur og veiing…

image

I dag gikk jeg på tur til Brannen ved Ravnanger på Askøy, ble ca 5,50 km på meg. Uken har flydd og jeg har vært veldig aktiv, holdt treningsavtalen med meg selv og spist sunt og godt, med unntak av en liten utskeielse på lørdag, da spiste jeg en yoghurtis, nam… Noe jeg tydeligvis ikke skulle ha gjort, for på veiing og måling fikk jeg ikke akkurat gode resultater, så i dag ble jeg rimelig sur og lei meg da nålen igjen viser oppover og ikke nedover. I tillegg viste målebåndet også at jeg hadde lagt på meg nok en gang….har lyst til å hyle høyt og inderlig, men hva hjelper vel det?

Continue reading “Tur og veiing…” »

Gratis app Mindfullness Meditation

image

En fin begynner app, den er gratis å laste ned, du får testet 5 min meditasjon før du kan kjøpe de forskjellige tilleggs meditasjonene. Kanskje litt lite, men sånn er det. Har du lyst å begynne å meditere er denne appen superfin!

Continue reading “Gratis app Mindfullness Meditation” »